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 營養月宣導 高雲尼醫院響應「周一無肉日」


3月是全國營養月(National Nutrition Month)，曼哈頓下城高雲尼醫院(NYC Health+ Hospital Gouverneur)舉辦營養知識宣導活動，講解飲食習慣對身體造成的影響，並響應布碌崙(布魯克林)區長亞當斯(Eric Adams)倡導的「周一無肉日」(Meatless Monday)，呼籲民眾每周吃素一天有助健康。

高雲尼醫院營養學主任Rusana Borochow表示，醫院每年都會舉辦營養知識宣導活動，從而提高下東城多元文化居民群體對良好飲食習慣的認識；「營養月的用意，就是督促大家多吃植物性食物(plant based food)，或是未曾進行過度加工的食物。」

Borochow表示，很多下城居民都有語言障礙，所以當天為前往參加的民眾準備純素(Vegan)的試吃碟，是特別用糙米搭配豆腐和番茄製作的醬汁，既健康又營養，讓民眾試吃時也享受到美味。

營養師王Tiffany表示，高雲尼醫院有40%的患者為華人，華人習慣吃含有高澱粉的食物，所以糖尿病等疾病在華人群體中較為常見；她說，改變飲食習慣其實非常簡單，例如可嘗試把精緻白米換成糙米，不僅能獲得更多的膳食纖維，還能幫助腸胃消化功能，促進排便排毒，有利人體新陳代謝，還能抗癌降血壓等等。

另外，為響應布碌崙區長倡導的「周一無肉日」，Borochow表示，鼓勵民眾在星期一不吃肉類等葷食，以改善身體健康，並降低對環境的衝擊。

Borochow說，人體蛋白質和營養的主要來源並不是肉類，還有其他食物可替代；例如民眾在無肉日當天，可以食用堅果類果核(Nutsseeds)或豆類和豆製品(Legumes)，都能獲得與肉類相同的營養。

「無肉日」已成風潮，紐約市長白思豪(Bill de Blasio)日前也宣布，今年9月開始的新學年將實施「周一無肉日」，為110萬名公立學校學生在周一提供素食餐；白思豪表示，減少肉類攝入能有效改善紐約人的健康，並降低溫室氣體排放；近一年前，布碌崙已有15所學校實施周一吃素食早餐和午餐的計畫，如今將擴大到整個紐約學校體系。

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 陸蝙蝠發現這病毒 感染恐造成人類「致命性出血」


非洲豬瘟疫情在大陸持續蔓延，已經讓鄰近國家聞豬色變，不過現在卻傳出，有科學家在中國大陸蝙蝠的內臟中，發現類伊波拉病毒，而這種病毒確定會感染人類，嚴重的話造成致命性的出血。


據國際科學期刊《自然》報導，「杜克-NUS醫學院」傳染病研究主任王林發(譯音，Wang Lin-Fa)提到，目前研究團隊發現在大陸「食果類蝙蝠」上發現一種新的「絲狀病毒」(filovirus)，且這種病毒可以感染猴子、倉鼠、狗、人類等哺乳類動物的細胞


包含伊波拉和馬爾堡病毒等都屬於「絲狀病毒」成員，會透過感染人類器官及破壞血管，導致嚴重性出血與器官衰竭，這種新型病毒在大陸雲南省的勐臘(Mengla)被發現，且已構成物種間傳染病毒的潛在風險，因此被命名為「勐臘病毒」。


傳染病研究主任王林發表示，這種傳染疾病極有可能會在毫無預警的情況下，影響大眾，造成破壞性的病毒，且識別出這種病毒，有助於預防伊波拉式的疫情大爆發；此外，王林發認為，勐臘病毒在演化上跟伊波拉和馬爾堡病毒有密切關係。


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