【成人情趣開箱】 Big player 後庭大玩家系列﹝入門﹞-佐佐木明希

5月 13, 2019

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後腦勺痛到整個人跳起來低頭族2招可紓緩「枕神經痛」

45歲的金融業主管張先生，數天前發生半邊後腦勺刺痛，起先不以為意，疼痛頻率愈來愈高，劇烈抽痛甚至強烈到「全身跳起來」，幾天後，就連梳頭時，也伴隨半邊頭皮麻痛。

因為張先生之前沒有頭痛病史，因此相當擔心是不是頭部有什麼狀況，會不會是腦瘤。經詢問病史及理學檢查，張先生被診斷為枕神經痛(occipital neuralgia)。

長期姿勢不良造成的「枕神經痛」

書田診所腦神經內科主任醫師黃婷毓表示，枕神經痛是指頭部後側大枕神經及小枕神經受到壓迫，或是被肌肉群卡住所造成的現象，通常會表現為陣發性疼痛，每次疼痛短暫，可能不到一秒，位置則是位於單側的後方枕部，兩邊同時疼痛比較罕見。

「由於陣發性的疼痛力道強、又無法預測，更會增添疼痛帶來的困擾。除了突然的疼痛外，有些病人可能還會伴隨著視力模糊、對光敏感、眼睛後方或兩太陽穴疼痛等，」黃婷毓指出。

枕神經痛好發於低頭族、長時間使用電腦的上班族、做長期仰頭的工作者，如汽修工人等。如果沒有儘早治療，疼痛感會加劇，頻率也會增加，除了影響日常活動外，睡眠也會被干擾。

不建議使用按摩治療

治療方面，可以分為口服藥物治療、物理治療及枕骨神經阻斷。黃婷毓表示，口服藥物包括口服非類固醇消炎止痛藥(NSAIDs)及神經肌肉鬆弛劑(Rivotril、Lexotan等)，一般病人只要服用1-2天症狀即可改善。

如果診斷時發現病人的肌肉太僵硬，還會搭配物理治療。「建議可以使用熱敷，讓局部僵硬的肌肉鬆開，並配合適當休息，」黃婷毓指出。如果口服藥以及物理治療都沒有效果，才會考慮進行枕骨神經阻斷，具體方式是局部施打類固醇或神經麻醉劑。

黃婷毓強調，在在疼痛期間，不建議患者用按摩紓緩症狀，因為有可能會使急性發炎反應更為劇烈，使疼痛情況惡化。

調整生活習慣枕神經痛不再來！

黃婷毓建議，長時間久坐電腦桌前的工作者，最好每半個小時起來伸展頸部肌肉，平常也可作一些運動伸展或強化頸部肌肉，如果未改善生活習慣，復發的機會將會增加。

最後黃婷毓提醒，資訊的時代每一個人幾乎都是3C的重度使用者，也越來越多人因為枕神經痛就醫。如何保持頸部肌肉及脊椎的健康，是一個重要的課題，黃婷毓呼籲，定時休息、伸展、強化肌肉，倘若出現疼痛症狀，儘快就醫，才不會讓枕神經痛一來再來。

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文／林以璿圖／許嘉真

習金四度會面金正恩偕李雪主赴北京慶生

美中貿易談判正在北京舉行，北韓領導人金正恩，卻在今天無預警造訪北京。這是金正恩第四度訪問中國大陸，今天剛好是他的生日，外界推測，金正恩選在這個時間會見習近平，是因為川金二會很快就要登場。

旁白：「今天一月八日，是金正恩委員長的生日。」

北韓領導人金正恩歡慶36歲生日，但今年不在平壤過，而是大老遠搭火車，到北京去慶生。

旁白：「金正恩帶著妻子李雪主，高官金英哲和外交委員長李洙墉，以及李勇浩也一同前往北京。」

整條馬路空蕩蕩，金正恩專屬車隊在長安大街上呼嘯而過，但不同於過去到訪，行程保密到家，這次金正恩人還沒到，大陸官方就先證實，四天三夜高調曬友誼。

CNN記者：「金正恩在2018年六月的川金會前，兩度前往中國大陸會見習近平，所以這一次理所當然，他會在二次川金會前，再來會見習近平彼此先達成共識。」

據說金正恩已經收到川普來信，這趟專程來找習近平，川金二會顯然已經有譜了。

美國總統川普：「我們正在協商地點，最近可能很快就會對外公布。」

旁白：「美國方面正在為川金二會勘查地點，曼谷、河內和夏威夷都是可能選項。」

美國國務院官員最近數度和北韓官員在越南河內會面，二次川金會在越南舉行的傳聞甚囂塵上，但美國當局完全不鬆口。

美國總統川普：「我剛上任時美國快要和北韓打起來了，現在兩國有非常好的對話，如果換了其他人早就開戰了。」

川普自賣自誇，自認美朝關係改善全是他的功勞，去年的川金一會加上這次二會，金正恩不忘先和習近平談，十個月內四度訪中，兩人密集交流，說穿了是各取所需。

前國安會亞太事務資深主任葛林：「有點像是黑幫領袖晉見黑幫頭子之前，先去會見其他黑幫大老，不是因為他喜歡習近平，事實上各項證據顯示金正恩與習近平，彼此鄙視恨透了彼此。」

兩人明明互看不順眼，卻還得有來有往，金正恩需要北京在國際制裁之外，偷偷運送物資，習近平則希望北韓能與美國持續對話，雙方各有盤算。

旁白：「找來金正恩的習近平，對想在貿易戰中加強施壓的美國，發出能四度召喚金正恩的『影響力』訊息，企圖能在貿易戰交涉中，使美方讓步。」

習近平把北韓當成籌碼，正在北京登場的美中貿協商一談就是兩天，美國自認佔了上風，商務部長羅斯也樂觀期待。

美國商務部長羅斯：「我認為我們非常有機會，達成合理的解決方案，一個不僅中國大陸能接受，我方也能接受，並處理所有關鍵問題的方案。」

原本是副部長層級的協商，大陸國務院副總理劉鶴卻突然現身談判會場，展現出中方誠意，顯然大陸在貿易戰中傷得不輕。

美國總統川普：「我最近和習主席通電話，我深信中方想要達成協議，懲罰性關稅真的重創中國大陸。」

美中貿易談判有指望，川金二會也有譜，川普面對外交、經濟都有斬獲，就是國內擺不平。

美國總統川普：「我們有確切的危機，罪犯和黑幫從邊界入侵，這是國家安全，這是國安危機。」

為了一道牆，川普不惜和民主黨槓上，甚至預告台灣時間周三早上十點發表演說，不排除宣布緊急狀態，硬要撥款蓋圍牆。

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