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 三高傷腎 黃金八守則穩操「腎」券


【健康醫療網／記者林怡亭報導】依據國民健康署96年三高調查發現，國內20歲以上成人每10位就有1位患有慢性腎臟疾病，有高血壓、高血糖、高血脂（三高) 民眾5年內罹患腎臟病的機率分別是非三高患者的1.7倍、2.4倍及1.6倍。國健署署長王英偉強調，三高是造成慢性腎臟病的主要原因之一，為了保護腎臟，呼籲已經罹患高血壓、糖尿病的民眾除了依照醫師處方正確用藥，並採行健康生活，才能穩操「腎」券。

三高民眾按時服藥 善用免費腎臟篩檢

世界腎臟日官方網站提供了護腎黃金八守則：三高控制、健康飲食、規律運動、體重控制、避免服用不當藥物、多喝水、不抽菸及定期檢查腎功能。

除三高控制外，健康生活型態的養成很重要。因此，國民健康署呼籲民眾保護腎臟，要養成健康生活型態，善用免費成人健康檢查篩檢腎臟功能，有三高的民眾更要按時服藥控制，運用健康生活黃金八守則。

善用健檢服務  早期發現慢性腎臟病

為了及早讓國人確認三高與腎臟病的問題，國民健康署成人預防保健服務除了三高檢查項目外，也提供蛋白尿及腎絲球過濾率等免費腎功能檢查，以便早期發現慢性腎臟疾病，並給予適當治療與介入，可避免或延緩發展成末期腎臟疾病，降低洗腎機會。

45-64歲有三高女性  規律用藥僅六成

控制血糖、血壓與血脂是預防和治療早期腎臟病變的基本方法，由於三高疾病會損害腎臟血管、降低其功能，因此遵醫囑規律用藥才能保護腎臟。

根據國健署103-106年國民營養健康狀況變遷調查發現，19歲以上罹患糖尿病、高血壓、高血脂的慢性腎臟病患者，在糖尿病與高血壓的用藥上均有超過9成規律用藥，高血脂的規律用藥略低，為74%；但45-64歲有三高的女性，高血壓與高血脂規律用藥比例僅約六成。

三管齊下才是顧腎之道

王英偉署長特別呼籲婦女朋友，在照顧家庭又忙於工作之餘，不要輕忽三高控制，積極配合醫療團隊，採取藥物、飲食、運動三管齊下的正規治療，將三高控制在理想範圍，才是顧腎之道。







 日職／廣島挑長野當補償 明年若行使FA可免費使用一年


日本職棒東洋廣島鯉魚隊挑選外野手丸佳浩行使自由球員權利後的補償人選，最後選擇了讀賣巨人隊的長野久義，此舉被外界形容為利用補償選手制度的「高招」。而明年已經到達行使自由球員年限的長野久義，很有可能再行使自由球員回到他當初堅持不入的巨人軍，按照規定，屆時廣島可以獲得一筆補償金，也就是說，若長野明年底為了回巨人而行使FA，可無償使用長野一年。


長野久義推估的年薪 2.3 億日圓（單位下同），丸佳浩則是 2.1 億，而巨人要給廣島的補償金是 1.05 億。如長野明年底行使自由球員回巨人，巨人除了要支付長野久義 2.3 億年薪以外，還要交出補償選手和補償金 1.15 億。也就是說，長野久義等於無償交易給廣島隊使用一年。


當年長野久義接連拒絕日本火腿和羅德隊，只願意加盟心儀的讀賣巨人軍，而巨人隊也有情有義的在 2009 年底的選秀會上給長野第一指名的待遇，當年此事還成為一段佳話。長野也繳出不辱第一指名的身價， 2010 年新人王、 2011 年打擊王、 2012 年安打王、且從 2011 年到 2013 年連續3年蟬聯外野手最佳九人和金手套。


此事則引發巨人球迷不滿，湧進巨人隊社群留言表示憤怒。還有球迷翻出 2011 年底長野代打逆轉滿貫全壘打的比賽，幫助隊友內海哲也拿下當年勝投王。不過現今 2 人都離開巨人，而當年被打全壘打的橫濱投手，正是現在效力讀賣巨人隊的山口俊。


丸佳浩改穿8號球衣（圖／取自日刊スポーツ）


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