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5月 13, 2019

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後腦勺痛到整個人跳起來低頭族2招可紓緩「枕神經痛」

45歲的金融業主管張先生，數天前發生半邊後腦勺刺痛，起先不以為意，疼痛頻率愈來愈高，劇烈抽痛甚至強烈到「全身跳起來」，幾天後，就連梳頭時，也伴隨半邊頭皮麻痛。

因為張先生之前沒有頭痛病史，因此相當擔心是不是頭部有什麼狀況，會不會是腦瘤。經詢問病史及理學檢查，張先生被診斷為枕神經痛(occipital neuralgia)。

長期姿勢不良造成的「枕神經痛」

書田診所腦神經內科主任醫師黃婷毓表示，枕神經痛是指頭部後側大枕神經及小枕神經受到壓迫，或是被肌肉群卡住所造成的現象，通常會表現為陣發性疼痛，每次疼痛短暫，可能不到一秒，位置則是位於單側的後方枕部，兩邊同時疼痛比較罕見。

「由於陣發性的疼痛力道強、又無法預測，更會增添疼痛帶來的困擾。除了突然的疼痛外，有些病人可能還會伴隨著視力模糊、對光敏感、眼睛後方或兩太陽穴疼痛等，」黃婷毓指出。

枕神經痛好發於低頭族、長時間使用電腦的上班族、做長期仰頭的工作者，如汽修工人等。如果沒有儘早治療，疼痛感會加劇，頻率也會增加，除了影響日常活動外，睡眠也會被干擾。

不建議使用按摩治療

治療方面，可以分為口服藥物治療、物理治療及枕骨神經阻斷。黃婷毓表示，口服藥物包括口服非類固醇消炎止痛藥(NSAIDs)及神經肌肉鬆弛劑(Rivotril、Lexotan等)，一般病人只要服用1-2天症狀即可改善。

如果診斷時發現病人的肌肉太僵硬，還會搭配物理治療。「建議可以使用熱敷，讓局部僵硬的肌肉鬆開，並配合適當休息，」黃婷毓指出。如果口服藥以及物理治療都沒有效果，才會考慮進行枕骨神經阻斷，具體方式是局部施打類固醇或神經麻醉劑。

黃婷毓強調，在在疼痛期間，不建議患者用按摩紓緩症狀，因為有可能會使急性發炎反應更為劇烈，使疼痛情況惡化。

調整生活習慣枕神經痛不再來！

黃婷毓建議，長時間久坐電腦桌前的工作者，最好每半個小時起來伸展頸部肌肉，平常也可作一些運動伸展或強化頸部肌肉，如果未改善生活習慣，復發的機會將會增加。

最後黃婷毓提醒，資訊的時代每一個人幾乎都是3C的重度使用者，也越來越多人因為枕神經痛就醫。如何保持頸部肌肉及脊椎的健康，是一個重要的課題，黃婷毓呼籲，定時休息、伸展、強化肌肉，倘若出現疼痛症狀，儘快就醫，才不會讓枕神經痛一來再來。

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文／林以璿圖／許嘉真

盧秀燕拚空污綠議員要求專案報告

【台灣醒報特派員劉東皋台中報導】「解決空污，不能手軟」，台中市長盧秀燕8日在市政會議要求經發局與環保局，儘速與經濟部與環保署連繫，召開台中火力發電廠四號機組除役相關會議，以減少台中的空污量。民進黨團議員則要求召開臨時會，請市府提出專案報告。

環保局長吳志超在市政會議提出四號機組提早除役可行性專案報告，分析台中火力電廠的發電與污染情況。他指出，台電雖然編了93億元預算進行1-4號機組老舊機組的改善，但速度緩慢，自106年執行，除了1號機組已於107年完成，2及3號機組在改善中，4號機組則要到109年才會改善。而以現況而言，4號機組的空污排放較1-3號機組的排放加總量還高。

盧秀燕指出，她在上月底的院會向賴清德提出這項建議，賴也指出經濟部和環保署共同與台中市開會研討，並請經濟部主持開會。但過了一個多星期仍無消息，她推測是因內閣可能面臨異動，所以相關部會沒有動作。她請經發局與環保局持續與經濟部與環保署連絡。她表示，現有公務系統都仍可連繫運作，希望此一會議的召開不要因而停頓。

民進黨台中市議會黨團則在中午召開記者會，抨擊盧秀燕的空污防治不及格。黨團總召李天生與市議員陳淑華、曾朝榮、何敏誠等人指出，本月4、5日有五部機組停機，但台中空污仍達到橘色警戒，空污嚴重，很多市民質問「說好的改善空氣呢？」會事後盧卻神隱，不願面對外界質疑。

盧秀燕則在市政會議說明時指出，當天的空污是外在環境的影響，高雄甚至達到紅色警戒，如果當時五部機組未停機，台中應該會和高雄一樣嚴重。

民進黨團要求，面對市民的期望，包括空污防治、非洲豬瘟入侵、治安與老人健保等市政問題，議會應該召開臨時會，請市府提出專案報告，公開讓市民監督。

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