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 後腦「痛到像被鞭打」～竟是這病作祟


記者楊晴雯／台北報導

45歲張先生是一名金融業經理，平常工作需長時間使用電腦，數天前發生右半邊後腦勺刺痛，起先不以為意，疼痛頻率愈來愈高，一陣劇烈抽痛全身都要跳起來，這幾天梳頭時也伴隨半邊頭皮麻痛，之前無頭痛病史，因此相當擔心會不會是腦瘤，因此就醫。經詢問病史及理學檢查，診斷為枕神經痛。

▲（示意圖非新聞當事人／記者楊晴雯攝）

書田診所腦神經內科主任醫師黃婷毓表示，張先生的工作習慣是一定要把事情做完才肯休息，每天看電腦超過8小時，姿勢長期不良導致枕神經痛，右半邊後腦勺刺痛，有如被鞭打的劇烈疼痛，才過1、2天疼痛頻率升高，過幾秒鐘就會痛，劇痛到甚至會跳起，連續痛了3天後才就醫診治，確診為枕神經痛，經消炎止痛跟肌肉放鬆劑治療後已經痊癒。

黃婷毓說，枕神經痛是指頭部後側大枕神經及小枕神經受到壓迫或是被肌肉群卡住所造成的現象，通常會以陣發性疼痛表現，每次疼痛短暫，可能不到一秒，位置則是位於單側的後方枕部。除了突然的疼痛外，可能還會伴隨著視力模糊、對光敏感、眼睛後方或兩太陽穴疼痛等。

黃婷毓指出，好發於低頭族、長時間使用電腦的上班族、做長期仰頭的工作者…等。由於每次疼痛的感覺強烈，而且無法預測，讓人困擾，且未儘早治療，疼痛感會加劇，頻率也會增加，除了影響日常活動外，睡眠也會被干擾。

治療方面，黃婷毓指出，分為口服藥物治療、物理治療及枕骨神經阻斷。口服藥物包括口服非類固醇消炎止痛藥(NSAIDs)及神經肌肉鬆弛劑(Rivotril、Lexotan等)；枕骨神經阻斷則是局部施打類固醇或神經麻醉劑。物理治療部分則建議使用熱敷，讓局部僵硬的肌肉鬆開，並配合適當休息。

黃婷毓特別提醒，要注意的是，急性疼痛期不要劇烈按摩，會讓局部血液循環太過暢通，會讓疼痛感更厲害，建議還是先休息、熱敷、經藥物治療為主。

調整生活習慣枕神經痛不再來！黃婷毓建議，長時間久坐電腦桌前的工作者最好每半個小時起來伸展頸部肌肉，平常也可作一些運動伸展或強化頸部肌肉，如果未改善生活習慣，復發的機會將會增加。

最後黃婷毓提醒，資訊的時代每一個人幾乎都是3C的重度使用者，如何保持頸部的肌肉及脊椎的健康是一個重要的課題，定時休息、伸展、強化肌肉，倘若出現疼痛症狀，儘快就醫，不要讓枕神經痛一來再來。

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 新北耶誕市集湧入上萬人潮創新高


(記者黃秀麗新北報導)新北市民廣場下起片片白雪，朱立倫市長在耶誕小天使超萌的歌聲中，為2018耶誕市集開啟序幕，活動現場精選80家特色店家，包括新北市各商圈、伴手禮與觀光工廠等上千件優質商品，吸引上萬民眾前來選購，人潮再創新高，活動期間每天下午2點開始免費發送100份價值百元以上的聖誕福袋，歡迎市民朋友趁著假日趕快來市集挑好禮搶優惠。

朱立倫表示，耶誕佳節除了來到新北歡樂耶誕城賞燈遊玩，更別錯過精采的耶誕市集，無論糕點伴手禮或是手作精緻飾品，在品質、創意或包裝質感上都極具水準且擁有好口碑。每年耶誕市集都創造營業奇蹟，去年超過20萬人次參與，帶來640萬元營業額，今年可望吸引更多人潮，將新北優質的產品與服務行銷到各地。

經濟發展局長張峯源表示，今年市集首推「新北e起pay」參展店家全數提供行動支付服務，市民朋友只要帶手機出門，就可以來新北耶誕市集輕鬆購物，除此之外，活動期間可以用極優惠價格，將千元商品帶回家的「聖誕好禮競標」活動與只要精準估價就有機會將限量商品免費帶回家的「聖誕估價王」活動。

「2018新北耶誕市集」12月7日至12月9日11：00到21：00，就在新北市政府市民廣場，動期間還有「耶誕市集秘密客」和「耶誕市集集集樂」趣味遊戲等大家來挑戰，只要和耶誕市集現場攤位合照打卡，或是找尋隱藏在市集各角落的吉祥物橘比，完成任務就可以把每日限量的百元好禮帶回家！活動詳情請上新北市政府經濟發展局網站或「來趣新北金發局」粉絲團查詢。(自立晚報2018/12/7)

圖說:新北市長朱立倫與百位耶誕小天使合影









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