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 向檳榔說不！不僅導致口腔癌 還讓所有癌症治療大打折扣


許多民眾以為嚼檳榔只是罹患口腔癌的危險因子，殊不知檳榔對於正在進行化療的病人，也會產生嚴重的影響。

台大醫院新竹分院腫瘤醫學中心執行秘書吳慧君表示，根據研究指出，檳榔子因含有檳榔鹼可誘導腫瘤產生，也會損害味覺神經與唾液分泌，妨礙消化機能，而檳榔渣會刺激胃壁，導致胃黏膜發炎甚至穿孔，影響營養吸收，造成營養不良。此外，癌症治療期間的營養攝取，對於癌症患者來說非常重要，當營養不足時，癌症治療效果也會變差。

吳慧君提醒，目前戒除檳榔沒有任何輔助藥品，唯一方法就是用行為去戒除。有鑑於此，台大新竹分院於醫療大樓一樓癌症篩檢中心開辦「戒檳班」，提供戒檳衛教服務，讓戒檳民眾不受時間限制，就能直接獲得專業的戒檳衛教服務；而住院病人若有嚼食檳榔習慣，也會轉介給戒檳衛教師進行訪視，提供住院病人與陪伴親友直接戒檳管道，提供戒檳服務，讓嚼檳者在有限的時間裡提升戒除的意念。

吳慧君舉例，50歲的方先生診斷出膀胱癌之後，一直規律在醫院門診進行化療，但是個案管理師例行訪視時，發現方先生先前因工作緣故，養成抽菸、嚼檳榔、喝酒等不良習慣，原本已自行靠意志力戒除，但是罹癌後心情沮喪、壓力大，又開始以嚼檳榔來排解壓力。經由個案管理師的介入，教導方先生正確的保健知識，並鼓勵參加醫院開辦的戒檳班，他終於再度成功戒除嚼食檳榔的習慣。

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文／林以璿 圖／許嘉真







 新北市鐵道馬拉松接力賽 限量名額釋出


(記者黃秀麗新北報導)第四屆「新北市鐵道馬拉松接力賽」將於108年4月21日（日）上午7點在福隆開跑，自11月15日開放報名，已衝破500隊，名額所剩不多。百億企業聯發科及伊雲谷，聯手站臺號召企業追業績之餘不要忘了追健康；連續追3年火車的「漂亮棒」代表，誓言要一路追齊「滿貫四年復刻獎牌」。

全球唯一集合鐡道、觀光及路跑三效合一的休閒運動，號稱「台灣企業版箱根驛傳」，每屆四月在貢寮、雙溪優美小鎮熱鬧登場。每屆均吸引超過萬人，創造小鎮路跑商機，與文化結合的獎牌及接力環更是大家收藏的熱門紀念品，素有潮牌賽事之稱。明年設計同樣由「台灣年度設計師獎」田修銓操刀，記者會現場公開亮相活動精美完賽禮。消失數十年的鐡道文化資產電氣路牌復刻「一圓二方三角四橢」-完賽獎牌橢圓形復刻版也在第四屆出現，跑了三屆不能錯過第四屆，錯過前幾屆的從現在開始蒐集也不遲。

號稱全台最大變裝馬拉松接力賽，活動組別分為普悠瑪號組(競賽組)及微笑號組(造型組)，本次特邀請路跑界的扮裝明星「百變女王」林惠萍及「復仇者聯盟」蜘蛛人-月司特領軍，兩隊別出心裁，以「豬隊友」及「蜘蛛人」同台較勁，號召扮裝達人當天來追火車搏版面。

雙溪及貢寮為空氣品質淨區，在此跑步、爬古道跟旅行非常合適，新北觀旅局表示貢寮小旅行像是貢寮海洋生態、認識潮池與九孔的照顧方法、騎單車泡溫泉、農家動手DIY自己手作草仔粿，都非常適合闔家出遊，也可以來爬個淡蘭古道，追完火車跟跑友相揪嚐個海鮮。另外追火車前一晚，先到雙溪賞螢火蟲，特別推薦共和-苕谷坑、牡丹往十三層(貂山步道)、十三層親水園區、柑林國小、長源威惠廟、平林休閒農場、茶花莊等，相關訊息都可以參考新北市觀光旅遊網。賽事報名官方網站：https://goo.gl/tEYHjt，名額有限，欲得知更多資訊，可加入臉書「旅跑新北」及「新北旅客」粉絲團，隨時掌握賽事第一手消息。(自立晚報2018/12/5)

圖說:「2019新北市鐵道馬拉松接力賽」記者會(黃秀麗攝)









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