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 低頭族小心！長時間使用3C 45歲上班族頭劇痛像遭鞭打


45歲張先生數天前半邊後腦勺刺痛，痛到像被鞭打，甚至梳頭時會半邊頭皮麻痛，但無頭痛病史，擔心是腦瘤。幸好就醫檢查發現是枕神經痛，與工作長期打電腦有關。

書田診所腦神經內科主任醫師黃婷毓表示，枕神經痛是指頭部後側大枕神經及小枕神經受到壓迫或是被肌肉群卡住所造成的現象，通常會以陣發性疼痛表現，每次疼痛短暫，可能不到1秒。

枕神經痛的疼痛位置是位於單側的後方枕部，除了突然的疼痛外，可能還會伴隨著視力模糊、對光敏感、眼睛後方或兩太陽穴疼痛等。

黃婷毓分享個案，張先生非常認真工作，長時間坐著使用電腦、鮮少休息。數天前突然半邊後腦勺刺痛，起先不以為意，但疼痛頻率愈來愈高，一陣劇烈抽痛全身都要跳起來，就像被鞭子抽打一般。梳頭時也伴隨半邊頭皮麻痛。

張先生之前並無頭痛病史，他非常擔心是不是頭部有什麼狀況，甚至擔心是腦瘤，緊張地就醫。經醫師詢問病史及理學檢查，診斷為枕神經痛，經藥物治療已痊癒。

黃婷毓表示，枕神經痛好發於低頭族、長時間使用電腦的上班族、做長期仰頭的工作者等。由於每次疼痛的感覺強烈，而且無法預測，讓人困擾，若未儘早治療，疼痛感會加劇，頻率也會增加，除了影響日常活動外，睡眠也會被干擾。

枕神經痛患者若沒有調整生活習慣，疼痛可能復發。黃婷毓建議，長時間久坐電腦桌前的工作者最好每半小時起來伸展頸部肌肉，平常也可做一些運動伸展或強化頸部肌肉。若出現疼痛症狀，儘快就醫，不要讓枕神經痛一來再來。

至於枕神經痛的治療，分為口服藥物治療、物理治療及枕骨神經阻斷。口服藥物包括口服非類固醇消炎止痛藥及神經肌肉鬆弛劑；物理治療部分則建議使用熱敷，讓局部僵硬的肌肉鬆開，並配合適當休息。枕骨神經阻斷則是局部施打類固醇或神經麻醉劑。

黃婷毓表示，特別注意的是，枕神經痛患者在疼痛期間不建議按摩，因為有可能使急性發炎反應更為劇烈，使疼痛情況惡化。
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 當代博覽會將開幕 做大藝術的餅


【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】來自全球42個城市的90家頂級畫廊參與的台北當代藝術博覽會，將於1月18日到20日在南港展覽館舉行！台北當代總監任天晉表示，這個展會不只是交易平台，也是認識藝術家和新城市的空間。而資深藏家曾文泉也看好博覽會將帶動台灣出現一批年輕藝術收藏家。

此次博覽會分為「畫廊精粹」、「新生畫廊計畫」、「個人展藝」、「藝術沙龍」四大展區，展覽來自全世界90家頂尖畫廊，共1600件作品。大會也特別邀請90家參與畫廊自行挑選一件價格低於8,000美元的作品在藝術沙龍區中展出，希望以親民的價格吸引新進收藏家，鼓勵更多人朝藝術收藏領域邁出一步。

個人展藝區將以個展形式展出展出13位新銳藝術家與曾在20世紀創造歷史的藝術大師的作品，包括，智海、村田有子、莊喆、諾爾‧麥肯納等等。

博覽會中也設有「新觀點共享平台」，邀來各地文化菁英討論不同時代的藝術家創作，也分享對於藝術史、考古學、城市品牌和藝術市場的洞見。台北當代藝術中心也將在展期內，為民眾提供15場專業導覽服務，讓民眾也能深入欣賞藝術之美。

韓國首屈一指的畫廊Kukje Gallery曾參與巴塞爾藝術博覽會已有20年的時間，但這是它們首次以個展形式，展出重要藝術家梁慧圭的作品，顯示對於台北當代藝術博覽會的重視。









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